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すぐには禁煙できないからと言って 減煙 に取り組む方がいるが，
深く吸い込んでしまうため，減煙している人の方が血中ニコチン濃度が約1.5倍になってしまい
苦しいのに却って有害な結果になっている
禁煙外来でサポートしてもらいながら，スパッと禁煙するのが最も効果的
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健康情報の研究をしています．
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